| 硅谷小学学生(2026-11-02至2026-11-08)配餐方案 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日期 | 餐点 | 套餐 | 食材组成 | 份数 | 商品名称 | 总量(g) |
| 2026-11-02 星期一 | 午餐 | 周一自助餐10 | 鸡胸脯肉60g/猪肉(腿)20g/榨菜20g/荸荠10g/花生仁(生)20g/茭白10g/鸡蛋(均值)10g/韭黄5g/莴笋50g/冬笋15g/猪肉(腿)2g/胡萝卜(红)10g/笋干70g/芹菜(白茎)60g/姜2g/牛肉(肥瘦)80g/面包(均值)45g/猪肉(腿)10g/彩椒10g/葫芦10g/番茄60g/香蕉300g/猪肉(肥瘦)50g | 1 | 冷鲜鸡胸脯(斤) | 鸡胸脯肉60g*1=60g |
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)20g*1=20g | |||||
| 箱装小蒋榨菜(118g*50) | 榨菜20g*1=20g | |||||
| 去皮马蹄(斤) | 荸荠10g*1=10g | |||||
| 生花生米(斤) | 花生仁(生)20g*1=20g | |||||
| 茭白肉(斤) | 茭白10g*1=10g | |||||
| 鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)10g*1=10g | |||||
| 韭黄(斤) | 韭黄5g*1=5g | |||||
| 莴笋肉(斤) | 莴笋50g*1=50g | |||||
| 冬笋(斤) | 冬笋15g*1=15g | |||||
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)2g*1=2g | |||||
| 胡萝卜(斤) | 胡萝卜(红)10g*1=10g | |||||
| 糯米笋(斤) | 笋干70g*1=70g | |||||
| 本地芹菜(去叶)(斤) | 芹菜(白茎)60g*1=60g | |||||
| 老生姜(斤) | 姜2g*1=2g | |||||
| 鲜牛肉牛腩(斤) | 牛肉(肥瘦)80g*1=80g | |||||
| 袋装一口芝士面包(75g) | 面包(均值)45g*1=45g | |||||
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)10g*1=10g | |||||
| 红圆椒(斤) | 彩椒10g*1=10g | |||||
| 长瓜(斤) | 葫芦10g*1=10g | |||||
| 西红柿(斤) | 番茄60g*1=60g | |||||
| 香蕉(斤) | 香蕉300g*1=300g | |||||
| 冷鲜猪肉精品五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)50g*1=50g | |||||
| 2026-11-03 星期二 | 午餐 | 周二自助餐10 | 猪蹄70g/彩椒15g/榨菜20g/鹌鹑蛋60g/甜椒15g/葫芦10g/猪小排60g/胡萝卜(红)15g/毛豆10g/栗子(鲜)60g/马铃薯100g/木耳(干)5g/面包(均值)45g/咸肉20g/大白菜(均值)100g/橙100g | 1 | 冷鲜猪爪(斤) | 猪蹄70g*1=70g |
| 红圆椒(斤) | 彩椒15g*1=15g | |||||
| 箱装宏宏乐榨菜丝(2.5kg*6) | 榨菜20g*1=20g | |||||
| 去皮鹌鹑蛋(熟)(斤) | 鹌鹑蛋60g*1=60g | |||||
| 青圆椒(斤) | 甜椒15g*1=15g | |||||
| 去皮长瓜(斤) | 葫芦10g*1=10g | |||||
| 冷鲜猪肉精子排(斤) | 猪小排60g*1=60g | |||||
| 胡萝卜(斤) | 胡萝卜(红)15g*1=15g | |||||
| 新鲜毛豆仁(斤) | 毛豆10g*1=10g | |||||
| 去皮板栗肉(斤) | 栗子(鲜)60g*1=60g | |||||
| 土豆（切丝切块）(斤) | 马铃薯100g*1=100g | |||||
| 干黑木耳(斤) | 木耳(干)5g*1=5g | |||||
| 袋装一口芝士面包(75g) | 面包(均值)45g*1=45g | |||||
| 咸猪爪(斤) | 咸肉20g*1=20g | |||||
| 黄白菜(斤) | 大白菜(均值)100g*1=100g | |||||
| 爱媛果冻橙(斤) | 橙100g*1=100g | |||||
| 2026-11-04 星期三 | 午餐 | 周三自助餐10 | 番茄60g/海带15g/鸡排100g/河虾70g/胡萝卜(红)10g/干酪汉堡包（夹熏肉，加调料酱）40g/羊肉(肥瘦)80g/白萝卜20g/大白菜(均值)90g/面包(均值)45g/白萝卜50g/粉丝10g/苹果(均值)250g/鸡蛋(均值)60g/猪大排20g | 1 | 西红柿(斤) | 番茄60g*1=60g |
| 海带结(斤) | 海带15g*1=15g | |||||
| 箱装学子膳卡兹脆鸡排100克(2.5kg*4，25片每包) | 鸡排100g*1=100g | |||||
| 河虾(斤) | 河虾70g*1=70g | |||||
| 胡萝卜(斤) | 胡萝卜(红)10g*1=10g | |||||
| 汉堡(只) | 干酪汉堡包（夹熏肉，加调料酱）40g*1=40g | |||||
| 生羊肉(斤) | 羊肉(肥瘦)80g*1=80g | |||||
| 白萝卜(斤) | 白萝卜20g*1=20g | |||||
| 大白菜(斤) | 大白菜(均值)90g*1=90g | |||||
| 袋装一口芝士面包(75g) | 面包(均值)45g*1=45g | |||||
| 白萝卜(斤) | 白萝卜50g*1=50g | |||||
| 袋装红薯粉丝(5kg) | 粉丝10g*1=10g | |||||
| 白苹果(斤) | 苹果(均值)250g*1=250g | |||||
| 鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)60g*1=60g | |||||
| 冷鲜猪肉杂排(斤) | 猪大排20g*1=20g | |||||
| 2026-11-05 星期四 | 午餐 | 周四自助餐10 | 毛豆30g/紫菜(干)5g/火腿30g/油面筋10g/葫芦10g/面包(均值)45g/木耳(干)5g/猪肉(腿)15g/薏米10g/枣(鲜)150g/胡萝卜(红)10g/蘑菇(鲜蘑)15g/香菇30g/鸡蛋(均值)20g/鸡排100g/西兰花90g/番茄40g/猪肉(腿)20g/干酪汉堡包（夹熏肉，加调料酱）40g/鸭(均值)80g | 1 | 新鲜毛豆仁(斤) | 毛豆30g*1=30g |
| 袋装紫菜(100g) | 紫菜(干)5g*1=5g | |||||
| 火腿肉(斤) | 火腿30g*1=30g | |||||
| 油面筋(斤) | 油面筋10g*1=10g | |||||
| 长瓜(斤) | 葫芦10g*1=10g | |||||
| 袋装一口芝士面包(75g) | 面包(均值)45g*1=45g | |||||
| 干黑木耳(斤) | 木耳(干)5g*1=5g | |||||
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)15g*1=15g | |||||
| 袋装绿葆薏米仁(400g) | 薏米10g*1=10g | |||||
| 牛奶枣(斤) | 枣(鲜)150g*1=150g | |||||
| 胡萝卜(斤) | 胡萝卜(红)10g*1=10g | |||||
| 白蘑菇(斤) | 蘑菇(鲜蘑)15g*1=15g | |||||
| 新鲜香菇(斤) | 香菇30g*1=30g | |||||
| 鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)20g*1=20g | |||||
| 箱装学子膳卡兹脆鸡排100克(2.5kg*4，25片每包) | 鸡排100g*1=100g | |||||
| 西兰花(斤) | 西兰花90g*1=90g | |||||
| 西红柿(斤) | 番茄40g*1=40g | |||||
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)20g*1=20g | |||||
| 汉堡(只) | 干酪汉堡包（夹熏肉，加调料酱）40g*1=40g | |||||
| 冷鲜老鸭(去内脏)(斤) | 鸭(均值)80g*1=80g | |||||
| 2026-11-06 星期五 | 午餐 | 周五自助餐10 | 墨鱼70g/大蒜2g/黄瓜100g/猪肉(肥瘦)110g/木耳(干)5g/萝卜干30g/河虾5g/冬笋20g/猪肉(腿)20g/葫芦10g/甜椒10g/毛豆50g/芥菜头5g/胡萝卜(红)10g/彩椒10g/生菜(叶用莴苣)90g/牛乳(均值)100g/酸菜15g | 1 | 目鱼(斤) | 墨鱼70g*1=70g |
| 大蒜子(斤) | 大蒜2g*1=2g | |||||
| 水果小黄瓜(斤) | 黄瓜100g*1=100g | |||||
| 冷鲜猪肉精品五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)110g*1=110g | |||||
| 干黑木耳(斤) | 木耳(干)5g*1=5g | |||||
| 散装萧山萝卜干(斤) | 萝卜干30g*1=30g | |||||
| 河虾(斤) | 河虾5g*1=5g | |||||
| 去壳冬笋(斤) | 冬笋20g*1=20g | |||||
| 冷鲜猪肉全精后腿肉(斤) | 猪肉(腿)20g*1=20g | |||||
| 长瓜(斤) | 葫芦10g*1=10g | |||||
| 青圆椒(斤) | 甜椒10g*1=10g | |||||
| 新鲜毛豆仁(斤) | 毛豆50g*1=50g | |||||
| 菜蒲头(斤) | 芥菜头5g*1=5g | |||||
| 胡萝卜(斤) | 胡萝卜(红)10g*1=10g | |||||
| 红圆椒(斤) | 彩椒10g*1=10g | |||||
| 生菜(斤) | 生菜(叶用莴苣)90g*1=90g | |||||
| 盒装光明学生奶纯牛奶(200ml) | 牛乳(均值)100g*1=100g | |||||
| 桶装台湾酸菜(3kg) | 酸菜15g*1=15g | |||||
[菜谱]硅谷小学学生(2026-11-02至2026-11-08)
发布时间： 2026-10-29 13:26:28